DEIN RAUM
FÜR GEWAHRSEIN
"Der Körper ist wie ein Klavier und Glück ist wie Musik. Es ist wichtig, dass das Instrument in gutem Zustand ist." -Henry Ward Beecher
EINKLANG FÜR KÖRPER, GEIST & SEELE
„Fühle dich wieder wohl in deinem Körper, finde deine mentale Stärke“
Mein ganzheitlicher Ansatz von Pilates, Faszientraining, Räuchern, Hand-/Arm- & Fußreflexzonenmassage (Wellness) ist eine wirkungsvolle Kraftquelle für deine körperliche und mentale Gesundheit und dein Wohlbefinden. Ich unterstütze dich dabei, die Balance in deinem Alltag zu halten und Ruhe & Stabilität zu finden. Bei meinen Kräuterwanderungen spürst du, wie heilsam die Verbindung mit der Natur für Körper, Geist und Seele ist.
„Unser Körper ist unser Garten,
und unser Wille der Gärtner.“
-William Shakespeare
Pilates & FASZIEN
Der Unterricht findet als Einzeltraining oder in Kleingruppen mit maximal 4 Teilnehmenden statt. Dadurch habe ich die Möglichkeit, individuell und effektiv auf die Übenden einzugehen. Bei den Hybrid-Gruppenstunden kannst du ganz einfach ohne Anreise online teilnehmen.
IM MITTELPUNKT
Ob bei einer Körperabräucherung oder in der Bewegungsstunde, ich sehe dich als Individuum und immer ganzheitlich. Du bist einzigartig!
MEIN ANGEBOT FÜR DEINE GESUNDHEIT
Alle Systeme des Körpers lassen sich auf den Fuß übertragen. Insbesondere durch die von mir angesetzten Kräuter-Öle, fließt die Wirkung der Fußreflexzonenmassage (Wellness) auch über den Körper hinaus auf emotionale Ebene. Die Massage der Finger, Hände und Arme entspannt bis in die Schultern hinein.
Eine wunderbare Bereicherung dazu ist das Räuchern und die Anwendung der Frequenzen des Healy. So lässt sich altes Wissen mit neusten Erkenntnissen der Frequenzen harmonisch ergänzen.
PILATES & FASZIENTRAINING
Pilates in Kombination mit Faszientraining ist dein fokussiertes und effektives Ganzkörpertraining für deinen gesunden Körper und deine mentale Stärke.
WELLNESS
Die Fußreflexzonenmassage beruht auf der Erkenntnis, dass sich sämtliche Organe & Körperbereiche auf unserer Fußsohle und unserem Fußrücken widerspiegeln.
RÄUCHERUNG
Mit dem Räuchern von Körper, Grund & Wohnung kommt wieder Schwung in dein energetisches Feld.
KRÄUTER
Schöne, spannende, aufschlussreiche Kräuterwanderungen durch eine wunderbar heilsame Natur.
MEIN RAUM FÜR GEWAHRSEIN
Anja Renz
Meine Philosophy ist „Wenn du nichts änderst, ändert sich nichts.“
Was sich durch mein Training zieht und auch durch jeden anderen Bereich in meinem Leben.
Deine Individualität ist mir sehr wichtig. Jeder Körper ist einzigartig, jede Seele ist einzigartig, kein Tag ist wie der andere.
DER HEALY
Der Healy ist ein innovatives Instrument für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Balance in deinem Leben. Durch Einsatz des Healy erlangst du ein höheres Bewusstsein für Störungen auf körperlicher und psychischer Ebene.